マッチングアプリで連絡が途絶えたら何日待つべき？適切な待ち時間とベストな対応策を解説！

2025年2月5日

マッチングアプリで楽しくやり取りしていたのに、

「急に相手からの連絡が途絶えてしまった…。」

そんな経験をしたことがある人は少なくないでしょう。

最初は順調だったのに、突然既読無視や未読スルーが続くと、 「何日待つのが正解？」 「追撃メッセージは送ってもいいの？」と、不安な気持ちになるのも当然です。

しかし、焦って行動すると、かえって逆効果になってしまう可能性があります。

相手の状況によっては 少し待つことで自然に返信が来ることもあれば、脈なしと判断して次に進んだ方が良い場合もある のです。

では、どれくらい待つべきなのか？追撃メッセージはいつ送るべきなのか？

これを間違えると、相手の気持ちが冷めたり、ブロックされるリスクもあるため、適切な対応を知ることが重要 です。

本記事では、連絡が途絶えた時の適切な待ち時間や、相手にプレッシャーを与えない効果的なアプローチ方法 について詳しく解説します。

具体的には、

相手が返信しない理由と、その心理を理解する方法
連絡が来ない時の適切な待ち時間の目安（2〜3日、1週間、それ以上）
脈あり・脈なしを判断する基準と見切りをつけるポイント
相手に負担をかけずに返信を促す追撃メッセージのコツ
連絡が途絶えた時に絶対に避けるべきNG行動

などを詳しく解説していきます。

記事を読み終える頃には、 焦らず冷静に対応できるようになり、マッチングアプリでの成功率を確実に上げることができます。

返信が来ない状況に不安を感じている人は、ぜひ最後まで読んで適切な対応を身につけてください。

マッチングアプリで連絡が途絶えた…何日待つべき？基本的な考え方

マッチングアプリでやり取りをしていた相手から突然連絡が途絶えると、不安になりますよね。

「何か気に障ることを言ってしまったのか？」「もう興味を失われたのか？」と考えてしまうのも無理はありません。

しかし、連絡が途絶える理由はさまざまであり、必ずしも 脈なしとは限りません。

まずは、 相手の状況を理解し、焦らずに適切な行動を取ることが大切 です。

ここでは、 連絡が来ない理由と、適切な待ち時間の目安 について詳しく解説します。

連絡が来ない理由とは？相手の状況を理解しよう

マッチングアプリで連絡が途絶える理由には、 いくつかのパターン があります。

以下のような状況が考えられるため、 すぐにネガティブに捉えずに冷静に判断することが重要 です。

▼マッチングアプリで連絡が途絶える主な理由

理由	詳細
仕事が忙しくてアプリを開いていない	・社会人や学生は仕事や勉強で忙しく、返信が遅れることがある・特に平日の朝〜夕方は、アプリを開く余裕がないことが多い・週末になると返信が来るケースもある
他の人とのやり取りを優先している可能性	・マッチングアプリでは複数の異性と同時進行でやり取りするのが一般的・あなたより優先度の高い相手との会話に集中している可能性もある・興味がなくなったわけではないが、優先順位が下がっている可能性がある
そもそも返信を忘れているケース	・「後で返信しよう」と思っている間に忘れてしまった・アプリの通知をオフにしているため、メッセージに気づいていない・特に新規マッチが多い人は、埋もれてしまうこともある

▼仕事が忙しくてアプリを開いていない

社会人や学生は、 仕事や学校のスケジュールが詰まっているとき、アプリを開く時間が取れないことが多いです。

特に、平日の朝や日中は返信が遅れやすく、週末になると余裕ができて返信が来るケースもあります。

この場合は、 相手の生活スタイルを考え、焦らず待つことが重要です。

▼他の人とのやり取りを優先している可能性

マッチングアプリでは、ほとんどの人が複数の異性と並行してやり取りを進めています。

そのため、あなたへの返信が後回しになっているだけ という可能性もあります。

これは脈なしとは限らず、状況次第では再び連絡が来ることもあるため、冷静に見極めることが重要です。

▼そもそも返信を忘れているケース

「後で返信しよう」と思っている間に 忘れてしまうケースは意外と多いです。

特に、アプリの通知をオフにしている場合、そもそもメッセージが来たことに気づいていない 可能性もあります。

この場合は、しつこく追撃せず、適切なタイミングでリマインドすることがポイント です。

次の章では、実際にどれくらいの期間待つべきなのか、適切な待ち時間について詳しく解説します。

返信が途絶えた時の適切な待ち時間は？

マッチングアプリで連絡が途絶えた際、 焦らずに適切な待ち時間を把握することが大切です。

相手の状況によって、 すぐに追撃するのではなく、しばらく様子を見る方が良い場合もあります。

▼適切な待ち時間の目安

スクロールできます

待ち時間	状況	対応策
2〜3日	・相手が忙しい可能性が高い・返信を忘れているだけのケースもある	・まだ追撃せず、様子を見るのがベスト・相手がアプリを開くタイミングを待つ
3日〜1週間	・仕事や学業で忙しいだけの可能性がある・他の人とやり取りしている可能性もある	・週末を過ぎても返信がなければ、脈なしの可能性も考慮・無理に追撃せず、次の相手を探し始めるのもあり
1週間以上	・相手の興味が薄れている可能性が高い・アプリを放置している可能性もある	・追撃メッセージを送るか、諦めるかを判断するタイミング・返信がない場合は新しい出会いを探すことを推奨

まず、最初の2〜3日は焦らず待つことが大切です。
相手が忙しかったり、メッセージに気づいていない可能性があるため、すぐに追撃メッセージを送るのは避けましょう。

特に、 平日の忙しい時間帯（午前〜夕方）にメッセージを送った場合、返信が遅れることは珍しくありません。

3日以上返信がない場合は、相手の関心が薄れている可能性もあります。

ただし、週末などに時間ができたタイミングで返信が来ることもあるため、1週間程度は様子を見るのが良いでしょう。

特に、 マッチングアプリで知り合ったばかりの場合は、返信ペースが安定していないことも多いです。

1週間以上経過しても返信がない場合、脈なしの可能性が高いです。
ただし、相手の生活環境や性格によっては、単に返信を忘れているだけのこともあります。

この場合の選択肢は2つあります。

自然な形で追撃メッセージを送る
次の相手に切り替える

焦って何度も連絡をすると、逆に距離を置かれてしまう可能性があります。

次の章では、適切な追撃メッセージの送り方について詳しく解説します。
相手にプレッシャーを与えず、返信を引き出す方法を知りたい方は、ぜひ続きをお読みください。

連絡がこない理由を見極める！脈あり・脈なしの判断基準

マッチングアプリで連絡がこなくなると、「脈があるのか、それとも脈なしなのか？」と不安になりますよね。

しかし、連絡が遅くても脈があるケースと、完全に脈なしのケースは明確に区別できます。

焦って誤った対応をすると、せっかくのチャンスを逃してしまう可能性もあります。

ここでは、返信が遅くても脈ありの可能性があるケースと、脈なしと判断すべきタイミングについて詳しく解説します。

返信が遅いけど脈ありの可能性があるケース

連絡が遅くても、脈ありの可能性があるケースは以下の2つです。

▼返信が遅くても脈ありの可能性があるケース

ケース	詳細
仕事が忙しくても、たまに返信がくる	・返信は遅いが、途絶えずに継続している・深夜や休日にまとめて返信が来ることがある・「忙しくて遅れた」「ごめんね」といったフォローがある
メッセージの内容がポジティブ	・会話を広げようとする意欲が感じられる・質問やリアクションが含まれている・スタンプや絵文字が適度に使われている

忙しい人は、 すぐに返信できなくても、余裕があるときに返してくれることがあります。

特に、深夜や休日に返信が来る場合、相手は本当に忙しくて遅れているだけの可能性が高いです。

また、「ごめんね、忙しくて返信遅れちゃった」などのフォローがある場合は、 相手があなたとのやり取りを続けたいと考えている証拠です。

この場合は、 焦らず相手のペースに合わせてやり取りを続けるのがベストです。

また、返信が遅くても会話の内容にポジティブな要素が多い場合は、脈ありの可能性があります。

例えば、

質問をしてくれる（「〇〇ってどんなことするの？」など）
リアクションがある（「それ面白そう！」など）
スタンプや絵文字が適度に使われている

このような場合、相手はあなたに対して興味を持っている可能性が高いです。

単に返信が遅いだけで脈なしと判断するのは、少し早いかもしれません。

次の章では、返信がない場合に脈なしと判断すべきタイミングについて詳しく解説します。

返信がない＝脈なし？見切りをつけるタイミング

返信が完全に途絶えた場合は、脈なしと判断する必要があります。

以下のようなケースでは、相手があなたに興味を持っていない可能性が高いため、見切りをつけるべきタイミングです。

▼脈なしと判断すべきタイミング

タイミング	詳細
1週間以上未読・既読無視が続く	・未読のまま1週間以上放置されている・既読になっても返信がない・SNSの更新はしているのに、アプリでは返信がない
追撃メッセージを送っても反応がない	・1回目の追撃メッセージで返信がない・2回以上送るとブロックされるリスクが高い・返信がないのに、相手がログインしている

1週間以上未読や既読無視が続いている場合、相手はあなたに興味を失っている可能性が高いです。

特に、相手がSNSではアクティブなのに、あなたのメッセージだけ未読のままの場合、意図的に無視されている可能性が高いです。

この状態で何度も追撃すると、逆にブロックされるリスクもあるため、見切りをつけるのが賢明です。

また、追撃メッセージを送ったにもかかわらず、相手が反応しない場合も、脈なしと判断すべきです。

1回目の追撃で返信がない → 興味が薄れている可能性が高い
2回以上送るとブロックされるリスクが高い
相手がアプリにログインしているのに返信がない → 意図的に無視されている可能性がある

このような場合、無理に連絡を続けようとせず、新しい相手を探す方が良い結果につながるでしょう。

次の章では、連絡が途絶えた時にやってはいけないNG行動について解説します。

焦って間違った対応をすると、相手に悪印象を与えてしまうこともあるため、注意が必要です。

連絡が途絶えた時にやってはいけないNG行動

マッチングアプリでやり取りをしていた相手から 突然連絡が途絶えたとき、多くの人が焦ってしまいます。

「なぜ返信がこないのか」「もう興味がなくなったのか」と不安になり、間違った行動をとると、相手に悪印象を与え、完全に関係が終わってしまう可能性があります。

連絡が途絶えた際に絶対にやってはいけないNG行動 は以下の通りです。

しつこい追撃メッセージ
他の手段で無理に接触しようとする
連絡がない理由を詮索しすぎる

マッチングアプリで連絡が途絶えたからといって、無理に他の手段で接触を試みるのは絶対にNGです。
相手が返信しない時点で、「距離を置きたい」「やり取りを続けたくない」と考えている可能性があります。

下記の行動は避けるようにしましょう。

NG行動	詳細
短時間で何通もメッセージを送る	・「どうしたの？」「なんで返信くれないの？」と連続で送る・相手に負担をかけ、未読・ブロックされる可能性が高まる
返信を催促するメッセージを送る	・「返信まだ？」「無視しないで」と相手を責める内容・相手にプレッシャーを与え、嫌悪感を抱かれる
長文の追撃メッセージを送る	・「〇〇さんともっと仲良くなりたかったのに…」と長々と気持ちを伝える・相手にとって負担になり、関係が完全に終わるリスクが高い

追撃メッセージを送りすぎると、相手に「重い」「面倒くさい」と思われてしまいます。

特に、返信を催促する内容や感情的なメッセージは、相手の気持ちを冷めさせる原因になります。

相手が返信しない理由はさまざまですが、返信を急かされることで「もうやり取りを続けたくない」と思われるケースが非常に多いです。

1回目の追撃で反応がなかった場合は、それ以上送らずに相手の意思を尊重するのがベストです。

また、マッチングアプリで連絡が途絶えたからといって、無理に他の手段で接触を試みるのは絶対にNGです。

相手が返信しない時点で、「距離を置きたい」「やり取りを続けたくない」と考えている可能性があります。

その状態で、以下の行動を行うと、相手に不快感を与え、ブロックされるリスクが高まります。

NG行動	詳細
アプリ内で何度も「いいね」や足あとをつける	・相手に「まだ諦めてない」と思われ、怖がられる・何度も足あとをつけると、相手が警戒してブロックする可能性がある
相手のプロフィールを見直し、別アカウントでアプローチする	・新しくアカウントを作り直してメッセージを送る・相手にバレるとストーカーのように思われ、強い拒絶感を抱かれる
他のマッチングアプリで探してメッセージを送る	・「〇〇で見つけたけど、返信なかったからこっちから連絡したよ！」などの行動・偶然見つけたとしても、相手にとっては恐怖の対象になる可能性が高い

マッチングアプリで連絡がこない時点で、相手は何らかの理由で距離を置いている可能性が高いです。

それなのに、無理に別の方法で連絡を取ろうとすると、「しつこい」「怖い」と思われるだけです。

特に、アプリ内で何度も足あとをつけたり、別アカウントを作成して接触する行為は、ストーカーのような印象を与えます。

このような行動をとると、相手との関係が完全に終わるだけでなく、通報されるリスクもあるため、絶対に避けましょう。

最後は、相手が連絡をくれない理由を深く考えすぎることです。

相手が連絡をくれない理由を深く考えすぎるのは、精神的な負担になるだけでなく、行動にも悪影響を及ぼします。

「なぜ返信がこないのか？」と気になってしまう気持ちは分かりますが、相手の行動を詮索しすぎると、自分自身が苦しくなってしまいます。

以下のような行動は避けて、なるべく相手のことを考えないようにしましょう。

NG行動	詳細
相手のオンライン状況を何度も確認する	・アプリの最終ログイン時間を頻繁にチェックする・「オンラインなのに返信がこない」と不安になる
相手のプロフィールの変化を細かくチェックする	・自己紹介文や写真が変わるたびに気にする・「新しい出会いを探しているのかも…」と考え込み、ネガティブになる
共通の知人に相手の様子を聞く	・「〇〇さん、最近どうしてる？」と探りを入れる・相手が知った場合、警戒される原因になる

連絡が来ない理由を考えすぎると、ネガティブな感情がどんどん膨らんでしまいます。

特に、相手のオンライン状況を頻繁にチェックしたり、プロフィールの変化を気にしすぎたりすると、精神的に消耗し、自分にとっても悪影響を及ぼします。

また、共通の知人に相手の情報を探る行為は、相手が知った場合に強い警戒心を抱かれる原因になります。

「まだやり取りを続けるつもりだったけど、詮索されて怖くなった」と思われてしまうと、関係が完全に終わってしまうこともあります。

次の章では、マッチングアプリで返信率を上げるためにできることを解説します。

連絡が途絶えてしまったときに焦らず対応するだけでなく、普段から返信されやすいメッセージの工夫をすることが重要です。

マッチングアプリで返信率を上げるためにできること

マッチングアプリで相手からの返信率を上げるためには、メッセージの送り方ややり取りの進め方が重要です。

返信が途絶えてしまう原因の多くは、相手が返信しづらい内容になっていることや、やり取りのペースが合っていないことにあります。

ここでは、返信しやすいメッセージの工夫や、やり取りをスムーズに進めるためのコツ、長期的に関係を築くためのアプリ選びについて解説します。

これらのポイントを意識することで、相手の関心を引き、やり取りを長続きさせることができます。

返信しやすいメッセージを意識する

マッチングアプリで返信率を上げるためには、相手が返信しやすいメッセージを意識することが重要です。

メッセージの内容次第で、相手が「返信しよう」と思うか、「スルーしよう」と思うかが決まります。

▼返信しやすいメッセージのポイント

ポイント	詳細
会話が広がる質問を入れる	・「好きな食べ物は何？」のようにシンプルすぎる質問は避ける・「おすすめの〇〇があれば教えて！」のように相手の意見を求める質問が効果的
共通の話題を見つける	・相手のプロフィールをしっかり読んで、共通点を探す・「〇〇好きなんですね！実は自分もハマっています！」と共感を示す
相手が興味を持ちやすい話題を選ぶ	・「仕事は何をしているの？」など、初対面で聞かれると重い話題は避ける・趣味や好きなことなど、楽しく話せる内容を優先する

会話を広げるためには、質問を交えて返信しやすい流れを作り、共通の話題を見つけることが重要です。

「〇〇が好きなんですね！」と伝えるだけでは相手が何と返せばいいか迷ってしまうため、「おすすめの〇〇があれば教えてください！」のように質問形式にすることで、自然と会話が続きやすくなります。

また、プロフィールをしっかり読み、共通点を見つけて共感を示すことも効果的です。

「〇〇好きなんですね！実は自分もハマっています！」といった共感の言葉を添えることで、相手との距離を縮めることができます。

さらに、初対面では仕事の話を掘り下げすぎるのではなく、趣味や好きなことを中心に話題を選ぶと、楽しくやり取りが続きやすくなります。

次の章では、マッチング後のやり取りをスムーズに進めるためのコツについて詳しく解説します。

マッチング後のやり取りをスムーズにするためのコツ

マッチング後のやり取りがスムーズに進まないと、相手が興味を失い、返信が途絶える原因になります。

メッセージのやり取りを長続きさせるためには、相手のペースに合わせた対応を意識することが重要です。

▼やり取りをスムーズにするためのコツ

ポイント	詳細
返信スピードを相手に合わせる	・相手が1日に1回程度の返信なら、自分も同じペースを意識する・早すぎる返信は、相手にプレッシャーを与える可能性がある
相手のペースを尊重する	・「なぜ返信が遅いの？」と焦らない・相手のライフスタイルに配慮し、ゆったりとやり取りを続ける

返信のスピードは相手に合わせることが大切です。

相手が1日に1回のペースで返信している場合に、自分だけが数分で返信してしまうと、プレッシャーを与えてしまうことがあります。

逆に、相手が頻繁に返信をしてくれる場合は、自分も適度にリアクションを返すことで、やり取りが盛り上がりやすくなります。

また、相手のペースを尊重することも重要です。

「なぜ返信が遅いの？」と焦るのではなく、相手のライフスタイルに配慮しながら、無理のないペースで会話を楽しむことを意識しましょう。

返信が遅くても興味を失ったわけではない可能性があるため、ゆったりとした気持ちでやり取りを続けることが大切です。

次の章では、長期的に関係を築くためのアプリ選びについて解説します。

アプリによって利用者層が異なるため、自分に合ったアプリを選ぶことが重要です。

長期的に関係を築くためのアプリ選び

マッチングアプリには、恋活向け、婚活向け、カジュアルな出会い向けなど、さまざまな種類があります。

長期的な関係を築きたい場合は、以下のような真剣度が高いアプリを選ぶことが成功のカギとなります。

アプリ名	特徴
Pairs（ペアーズ）	・利用者数が国内最大級で、真剣な恋活・婚活目的の人が多い・趣味や価値観が合う相手を見つけやすい
Omiai（オミアイ）	・30代以上の利用者が多く、結婚を視野に入れた出会いが可能・本人確認が徹底されており、安全性が高い
with（ウィズ）	・心理テストや価値観診断を活用して相性の良い相手とマッチング・恋活・婚活どちらの目的でも使いやすい

▼Pairs（ペアーズ）

参照:pairs

Pairs（ペアーズ）は、日本国内で最も利用者が多い恋活・婚活アプリです。

趣味や価値観が合う相手を探しやすく、マッチング後も自然な形で関係を築きやすいのが特徴です。

恋愛を真剣に考えている人から気軽な出会いを求める人まで、幅広いニーズに対応しているため、自分に合った相手と出会いやすい環境が整っています。

▼omiai

参照:Omiai

Omiai（オミアイ）は、30代以上の利用者が多く、結婚を前提に真剣な出会いを求める人に最適なマッチングアプリです。

利用者の多くが将来を見据えた関係を望んでおり、遊び目的の利用が少ないため、真剣な交際に発展しやすいのが特徴です。

また、本人確認が徹底されているため、安全性が高く、安心して利用できる環境が整っています。

▼with

参照:with

with（ウィズ）は、心理テストを活用し、価値観が合う相手とマッチしやすいマッチングアプリです。

性格や考え方の相性を重視するため、フィーリングが合う相手と出会いやすく、自然な関係を築きやすいのが魅力です。

恋活・婚活のどちらにも対応しており、初めての人でも使いやすい設計になっているため、安心して利用できます。

まとめ

マッチングアプリで連絡が途絶えたときは、焦らず適切な対応を取ることが重要です。

相手の状況を考慮せずに行動すると、逆効果になる可能性があります。

以下のポイントを押さえて、正しい判断をしましょう。

ポイント	詳細
2〜3日は待つのが基本	・相手が忙しいだけの可能性がある・すぐに追撃せず、自然なタイミングを待つ
追撃メッセージは1週間以上空けて送る	・返信がない状態で何度も送るのはNG・プレッシャーを与えない内容を意識する
相手の反応を見て脈あり・脈なしを判断する	・メッセージの内容や頻度を確認する・1週間以上未読・既読無視なら見切りをつける
しつこい追撃はNG	・短時間で何通も送ると逆効果・相手に負担をかけず、自然な流れを意識する
返信率を上げるにはメッセージの工夫も大切	・会話が広がる質問を入れる・相手のペースに合わせたやり取りを意識する