マッチングアプリの服装は何が正解？男女別・好印象を与えるコーデのコツ

マッチングアプリのデートで「服装選び」に悩んでいませんか？

マッチングアプリでのデートは、初対面がほとんど。

そのため、相手に「この人、素敵！」と思ってもらえるかどうかは、第一印象にかかっています。

そして、その第一印象を大きく左右するのが服装です。

しかし、「何を着ればいいのか分からない」「ダサいと思われたくない」と悩む人も多いでしょう。実際、服装選びを間違えると、せっかくのデートが台無しになることも…！

では、どうすればよいのでしょうか？

答えはシンプルです。マッチングアプリのデートでは、「清潔感×シンプル」を意識した服装を選ぶことが重要です。

その理由は、以下の通りです。

• 第一印象の8割は見た目で決まる（メラビアンの法則によると、視覚情報が最も影響を与える）
• 「清潔感がない」と即アウト（ヨレヨレの服やダボダボすぎる服は、恋愛対象外になりやすい）
• シンプルなコーデほど万人ウケしやすい（派手すぎる服装は好みが分かれやすい）

この記事では、男女別に「マッチングアプリのデートで好印象を与える服装」を詳しく解説します。

• 男性向け：女性ウケ抜群のおすすめコーデ＆NGファッション
• 女性向け：男性が惹かれるデート服＆避けるべきポイント
• デートのシチュエーション別ベストな服装選び
• 実際に服装を変えたことで印象が大きく変わった体験談

記事を読み終えれば、「これを着ていけば大丈夫！」と自信を持てる服装が分かります。

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【男性編】マッチングアプリのデートでおすすめの服装は？

マッチングアプリのデートで女性に好印象を与えたいなら、まず清潔感を意識することが最重要です。

どんなに高級な服を着ていても、シワや汚れがあれば台無しになります。

特に初対面の相手には、視覚的な印象がそのまま「その人の性格や生活習慣」だと受け取られやすいため、服装に気を使うだけで「誠実そう」「ちゃんとしていそう」と思われる確率がグッと上がります。

しかし、ただ清潔感が大事といっても「何をすれば清潔感のある服装になるのかわからない」と悩む人も多いでしょう。

そこで、清潔感を演出するために最低限おさえるべき3つのポイントをまとめました。

清潔感を出すためのポイント	内容
シンプル＆清潔感のある服を選ぶ	無地のTシャツ、ジャケット、シンプルなデザインのシャツを選ぶ
サイズ感を意識する	ダボダボすぎず、体にフィットしすぎない適度なサイズを選ぶ
シワや汚れがないかチェック	服にシワがないか、汚れがついていないか事前に確認する

シンプル＆清潔感のある服を選ぶ

服装で清潔感を演出するには、シンプルで無駄のないデザインを選ぶことが大切です。

柄物や派手なロゴ入りの服は、個性を出せる反面、コーディネートを間違えると「子供っぽい」「自己主張が強すぎる」と思われてしまうこともあります。

無地のTシャツ、シンプルなジャケット、清潔感のあるシャツを選ぶだけで、落ち着いた印象になり、相手に好印象を与えやすくなります。

サイズ感を意識する

サイズ感が合っていない服は、だらしなく見えたり、逆に窮屈そうに見えたりします。

特に、ダボダボすぎる服は清潔感が失われ、「服に気を使っていない」と思われがちです。一方で、体にフィットしすぎる服は動きづらく、不自然な印象を与えてしまいます。

適度に体にフィットしたサイズの服を選ぶことで、自然で洗練された印象を演出できます。

シワや汚れがないかチェック

どんなにおしゃれな服を着ていても、シワや汚れが目立ってしまうと、一気にだらしなく見えてしまいます。

特に、シャツやパンツはシワがつきやすいため、デート前にアイロンをかけておくとよいでしょう。

また、食事の際にこぼれたシミや汗ジミが残っていないかも確認し、清潔感を保つことが重要です。

「無難な服装が分からない」という人は、白シャツやシンプルなカットソーにスリムなデニムを合わせるだけでも、簡単に清潔感のある印象を作ることができます。

さらに、足元にも気を配り、汚れたスニーカーではなく、キレイな革靴やシンプルなスニーカーを選ぶことで、より洗練された雰囲気を演出できます。

次は、実際に女性ウケが良いコーディネート例を紹介します。

女性ウケが良いコーディネート例は？

マッチングアプリのデートで女性に好印象を与えたいなら、トレンドを取り入れつつ、シンプルで清潔感のある服装を選ぶことが大切です。 しかし、「おしゃれすぎても浮くし、適当すぎてもダメ…」と悩む男性は多いでしょう。普段ファッションにこだわらない人でも、最低限のポイントを押さえておけば、無理なく女性に好印象を与えられます。

そこで、2024年のトレンドを反映した、女性ウケの良いカジュアルなコーディネートを季節ごとにまとめました。

季節	おすすめコーディネート
春・夏	オーバーサイズTシャツ＋ワイドデニム＋スニーカー
	ニットポロ＋リラックススラックス＋レザーサンダル
秋・冬	スウェット＋カーゴパンツ＋厚底スニーカー
	モックネックニット＋ワイドパンツ＋ミドルカットスニーカー

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春・夏のおすすめコーデ

春や夏のデートでは、爽やかさとリラックス感を意識したカジュアルコーデがおすすめです。

暑い季節なので、無理に重ね着をするよりも、シンプルなアイテムを組み合わせることが重要になります。

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秋・冬のおすすめコーデ

秋や冬のデートでは、防寒性とおしゃれ感を兼ね備えたアイテム選びが重要です。

重ね着をする季節だからこそ、シルエットのバランスを意識し、トレンドを取り入れつつ女性ウケの良いコーデを心がけましょう。

無理にフォーマルな服装をする必要はなく、リラックス感のある「今っぽいカジュアルコーデ」を意識することが大切です。

どの季節でも共通するポイントは、「清潔感」「サイズ感のバランス」「シンプルな色使い」を意識すること。

次は、避けるべきNGファッションについて詳しく解説します。

NGファッション！女性が引いてしまう服装とは？

マッチングアプリのデートでは、清潔感やおしゃれさを意識することが重要ですが、間違った服装を選んでしまうと「この人、無理かも…」と思われる可能性があります。

特に、女性は男性のファッションを「性格や生活習慣の一部」として見ているため、適当に選んだ服装が恋愛対象外になる原因になってしまうこともあります。

では、どのような服装が女性から敬遠されるのか、代表的なNGファッションを一覧にまとめました。

NGファッション	理由
シワだらけのシャツやヨレヨレの服	だらしなく見え、清潔感がない印象を与える
派手すぎるブランドロゴTシャツ	「ナルシストっぽい」「自慢したいだけ」と思われる
全身ジャージやスウェット	部屋着感が強く、デートに適していない
ダメージが激しすぎるデニム	不良っぽく見え、TPOをわきまえていない印象を与える

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シワだらけのシャツやヨレヨレの服

どんなにデザインが良い服でも、シワがついていたり、ヨレヨレになっていたりすると「清潔感ゼロ」の印象になります。

女性は男性の服装から「普段の生活習慣」まで推測する傾向があるため、シワだらけのシャツを着ていると「アイロンをかける習慣がなさそう」「だらしない人なのかも」と思われてしまう可能性があります。

特に、白シャツやTシャツはシワが目立ちやすいアイテムです。

デート前にアイロンをかけるか、しっかりとハンガーにかけて保管するようにしましょう。

派手すぎるブランドロゴTシャツ

大きなブランドロゴが目立つTシャツは「ナルシストっぽい」「自己主張が強すぎる」と思われがちです。

もちろん、高級ブランドのアイテムを取り入れるのは問題ありませんが、「見せびらかすような着こなし」は逆効果になります。

特に、以下のようなTシャツは女性ウケが悪い傾向にあります。

• 胸元に大きくブランドロゴが入っているデザイン
• 全面プリントでロゴや柄が強調されすぎているもの
• 蛍光色やゴールドなど、派手なカラーのアイテム

シンプルで洗練された印象を与えるためには、無地やワンポイントデザインのTシャツを選ぶのがベストです。

全身ジャージやスウェット

全身ジャージやスウェットのスタイルは、女性から「部屋着っぽい」「適当に選んできたのかな」と思われる可能性が高いです。

確かに、ストリート系のファッションとしてスウェットパンツを取り入れるスタイルもありますが、デートの場面では「ラフすぎる」と受け取られてしまうことがほとんどです。

特に避けるべきポイントは以下の通りです。

• 上下ジャージのセットアップ（部活帰りのような印象になる）
• シワが目立つスウェットパンツ（手抜き感が出る）
• ダボダボすぎるサイズ感（清潔感がなく見える）

もしスウェットを着たい場合は、シルエットの整ったスウェットトップスに、細身のパンツを合わせるなど、バランスを意識するとカジュアルながらもきちんとした印象を与えられます。

ダメージが激しすぎるデニム

デニムは万能なアイテムですが、ダメージ加工が激しすぎるものは「不良っぽい」「TPOをわきまえていない」と思われてしまう可能性があります。

特に、マッチングアプリのデートでは「真剣に出会いを求めている女性」が多いため、ラフすぎる服装は「軽い印象」を与えかねません。

女性ウケが悪いダメージデニムの特徴は以下の通りです。

• 膝や太もも部分が大きく破れているデザイン
• 色落ちが激しすぎて清潔感がないもの
• 細身すぎるスキニーデニム（昔の流行で古い印象を与える）

デニムを履く場合は、適度な色落ちのあるストレートデニムやワイドデニムを選ぶと、トレンド感もあり女性ウケが良くなります。

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NGファッションを避けることで、デートの成功率は確実にアップします。

どんなに会話が楽しくても、第一印象で「清潔感がない」と思われてしまうと、その時点で恋愛対象から外れてしまう可能性があるため、服装には十分気を使いましょう。

【女性編】マッチングアプリのデートで好印象な服装は？

マッチングアプリのデートでは、男性に「この人、素敵だな」と思われる服装を意識することが大切です。

男性は、女性のファッションに対して「おしゃれかどうか」よりも、「清潔感」「女性らしさ」「上品さ」を重視する傾向があります。

第一印象で好印象を与えられれば、その後の会話やデートの雰囲気も良くなり、成功率がアップします。

では、具体的にどのようなポイントを意識すれば良いのか、好印象を与える3つの要素をまとめました。

好印象を与えるポイント	理由
シンプルなワンピースやスカートスタイル	フェミニンな印象を与え、男性からのウケが良い
露出しすぎない適度な肌見せ	上品な印象を与え、好感度が高まる
ナチュラルメイクとセットで考える	服装とメイクのバランスが取れている方が魅力的に見える

シンプルなワンピースやスカートスタイル

男性は、シンプルでフェミニンな服装を好む傾向があります。

特にワンピースやスカートスタイルは、清楚で女性らしい雰囲気を演出しやすく、多くの男性から高評価を得られます。

おすすめのコーディネート例は以下の通りです。

• カジュアルデート
  • フレアスカート＋シンプルなカットソー
  • ワンピース＋カーディガン
• ディナーデートや特別な日
  • フィット＆フレアワンピース＋パンプス
  • ロングスカート＋ブラウス＋ヒール

シンプルなデザインのアイテムを選ぶことで、清楚で好感度の高い印象を与えられます。

反対に、柄物や派手なデザインの服は「個性的すぎる」と思われることがあるため、注意が必要です。

露出しすぎない適度な肌見せ

露出が多すぎる服装は、男性ウケが悪いことが多いです。

もちろん、適度な肌見せは女性らしさを演出できますが、過度な露出は「軽い印象」や「遊んでいそう」と思われるリスクがあります。

適度な肌見せのポイントは以下の通りです。

たとえば、「Vネックのブラウス＋ロングスカート」のようなコーディネートなら、適度に女性らしさを演出しつつ、上品な印象を与えることができます。

ナチュラルメイクとセットで考える

服装とメイクのバランスが取れていないと、違和感を与えてしまうことがあります。

せっかくシンプルで上品なコーディネートを選んでも、メイクが派手すぎると「ギャルっぽい」「ケバい」と思われてしまうことも。

デート向けのメイクで意識するべきポイントは以下の通りです。

ナチュラルメイクを意識することで、服装との統一感が生まれ、より好印象を与えやすくなります。

体験談｜マッチングアプリのデートで服装を変えたら結果は？

失敗談｜カジュアルすぎたせいで印象が微妙に…

服装を気にせずデートに行くと、「この人、デートに気合入れてないな」と思われてしまう可能性があります。

これは、相手が自分にどの程度興味を持っているかを判断する材料にもなるため、初対面では特に重要です。

実際に、服装のせいでデートの雰囲気が微妙になってしまった体験談を紹介します。

状況	内容
服装	Tシャツ＋ジーパン＋スニーカー
相手の服装	ワンピース＋ヒールできれいめコーデ
デートの場所	おしゃれなカフェ
相手の反応	どこか微妙な空気になり、会話が弾まなかった
失敗の原因	相手が「自分だけ気合を入れている」と感じた可能性がある

デートの際、Tシャツにジーパンというシンプルな服装で行ったものの、相手はワンピースにヒールというきれいめコーデだったため、「この人、あまりデートに気合入れてないのかな？」と思われてしまったようです。

特に、デートの場所がおしゃれなカフェだったこともあり、場にそぐわない服装だったことが印象を悪くする原因となりました。

この結果、相手が気を遣ったのか、会話が盛り上がりにくい微妙な空気に。

服装一つで、デートの雰囲気が変わってしまうことを実感しました。

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成功談｜シンプルなコーデに変えたら好印象！

服装を変えるだけで、「雰囲気が素敵！」と相手に好印象を与えられることがあります。

特に、清潔感があり、シンプルながらもこだわりを感じさせる服装は、どんなシチュエーションでも成功率が高くなります。

実際に、初回デートの失敗を活かし、服装を変えたことで好印象を得た体験談を紹介します。

状況	内容
服装	白シャツ＋細身のパンツ＋革靴
相手の服装	きれいめワンピース＋パンプス
デートの場所	同じおしゃれなカフェ
相手の反応	「雰囲気が変わって素敵ですね！」と褒められた
成功の理由	相手の服装とバランスが取れていたため、印象がアップした

前回の失敗を踏まえ、デートの場に合うように白シャツと細身のパンツ、革靴というシンプルできれいめなコーディネートに変更しました。

すると、相手から「雰囲気が変わって素敵ですね！」と褒められ、会話もスムーズに進むようになりました。

この経験を通して、マッチングアプリのデートでは「清潔感×シンプル×TPOを意識すること」が重要だと実感しました。相手とのバランスを考えた服装を選ぶことで、デートの成功率は確実に上がります。

次は、マッチングアプリのデートでおすすめのアイテムやサービスについて詳しく紹介します。

FAQ｜マッチングアプリの服装に関するよくある質問

初デートでスーツはアリ？

仕事帰りならOKですが、カジュアルなデートではやや堅苦しい印象を与えるので、ジャケット＋カジュアルシャツくらいがベストです。

高級ブランドの服はウケが良い？

適度なブランドアイテムは良いですが、全身ブランドで固めると「金銭感覚が合わなそう」と思われることも。

まとめと次のステップ

マッチングアプリのデートでは、服装が第一印象を大きく左右するため、清潔感とシンプルさを意識することが重要です。

どんなに会話が盛り上がっても、最初の見た目で「この人ちょっと違うかも」と思われてしまうと、その後の関係が発展しにくくなります。

デートで好印象を与えるために、以下のポイントを意識しましょう。

デートの予定が決まったら、この記事を参考に自分に合ったベストな服装を選び、最高の第一印象を作りましょう。

服装を整えることで、自信を持ってデートに臨めるようになり、より良い出会いにつながるはずです。